大多數人都難以自如地在公眾面前表達自己。這種對個人能力的挑戰一向是很多人認為的最困難的事，演講是一種非常重要的才能，領導者和引領潮流的人物身上我們能看到這種才能，我們普通人是否可以有這種能力揮灑自如地表達自己的觀點和見解呢？本拓展訓練項目給所有參加學員一個機會，也同時帶給學員們極大的個人挑戰去面對，很多人不愿當眾講話的主要原因是由于畏懼和恐懼心理。有這么一個很有名的故事：羅馬的斗獸場上，一個角斗士與一個獅子在戰斗。最終角斗士筋疲力盡地敗倒下了，獅子準備吃掉他時，角斗士對著獅子耳說幾句話，獅子頓時奪門而逃。大家問他對獅子講了什么，他說：“我說這里有一條規定，若吃了我，它必須上講臺講幾句話?！边@種恐懼心理的威力可見一斑，在統計中，人們把公眾演講列為僅次于死亡的第二個恐怖事情。很少有人在公眾演講前不感到恐慌，除非他生來有著不可抑制的表現力和相關的才能。
【高臺演講拓展項目描述】
高臺演講是在一個假設好的的高臺上，面對下面的眾人，按照既定題目在規則規定的時間方式進行演講，鍛煉自己在緊急情況下的邏輯思維和語言表達能力。
【高臺演講拓展項目規則】
1.這是每個學員都必須參加的挑戰拓展訓練項目，所有學員輪流占到高臺上進行演講。
2.演講從站到臺上那一刻開始，演講時間是6分鐘，6分鐘內必須停止，演講時間不能少于4分鐘。
3.用2分鐘講講你的過去，用2分鐘講講你的現在，用2分鐘講講你規劃中的未來。
4.如果演講結束時間還沒有到，而你已經講完你的內容那么可以隨便講些其他你感興趣的話題。
5.當每位學員在高臺上進行演講時，下面的學員（除去特殊情況下需要監控安全的學員）要全神貫注目視演講學員，并且每分鐘要鼓掌一次，以示激勵。
6.當最后演講結束時，大家要對剛剛進行演講的學員進行鼓掌慶祝并以更熱烈的掌聲歡迎下一名演講者。
7.不限制演講以何種體裁進行，對演講者的身體動作也沒有限制，必須注意高臺上學員的安全。
【高臺演講拓展項目作用】
1.在公眾面前的語言表達能力。
2.時間的掌控和感覺能力。
3.體驗壓力下的表達組織能力
4..對主題任務的全面掌握和分配能力；
5.學習和傾聽能力。
6.感受不同人員的不同心智模式，發現自己。
【高臺演講拓展項目分享要點】
1、還沒有上臺之前，你是什么心情？想要說的話都在心里打了草稿了嗎?
2、上臺之后，當你目視下面觀眾時，是什么樣的心情？有沒有影響到你的發揮？有沒有畏懼心理？
3、上臺之后，你是否有意回避觀眾的目光？你是如何調整自己的視線的？
4、你的表達流利嗎？有沒有許多重復的話語出現？如果寫成草稿，會有這樣的情況出現嗎？
5、前面學員的表達方式和主題論述方向對你造成了影響嗎？你如何保持自己演講的特色？
6、如果前面的學員表現很優秀，語言鮮明生動，發言流暢，將會對你的演講帶來正面影響還是負面影響？為什么？
7、觀眾對你的鼓掌激勵使你更加緊張還是略有放松？
8、演講完畢但時間沒有到，你打算怎么做？
9、在演講時間的合理安排上，你是如何計劃的呢？如果還沒演講完畢時間就到了，你打算怎么做？
