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清遠紅旗寨拓展訓練基地帶領你走進激情燃燒的歲月景區內保存了1958-1978城市知識青年在清遠沙田公社下鄉插隊時期生活、勞作的建筑和場景，通過系列活動“獲取工分、換取糧食”，從中體驗知青年代那份燃燒的激情和艱苦的磨練。
知青文化展館展示了當年1700萬知識青年為祖國開發建設、艱苦創業作出的偉大貢獻；知青在農村插隊時的工作、學習、生活場景，以及回城知青發展梅花鹿養殖等農業的創業介紹。館內設有知青歷史展示長廊、知青屋、知青豆作坊、梅花鹿科普展示長廊、供銷社等供游客參觀體驗。
